Methoden

Diese drei Methoden nutze ich, um dich auf deinem Weg zu begleiten.

Hypnose/Hypnosetherapie/
Hypnoanalyse

Hypnose ist eine der ältesten Therapieformen. Sie ist eine sehr intensive und gleichzeitig sanfte und effektive Behandlungsform, um Veränderungen zu bewirken. Der Begriff Hypnose kommt vom griechischen und bedeutet soviel wie Schlaf. Dennoch wirst du bei einer Hypnose nicht schlafen.

Yager-Code

Die Yager-Code (auch Yager-Therapie, Yager-Code-Therapie oder Subliminal-Therapie genannt) ist eine über 40 Jahre wissenschaftlich erforschte und klinisch gut erprobte Behandlungsmethode, durch die selbst ausgeprägte, tief verwurzelte, gesundheitliche Probleme in kurzer Zeit dauerhaft gelöst werden können. ​

Mentalcoaching

Mental bedeutet gedanklich, geistig, seelisch und Coaching ist ein strukturierendes, ziel- und lösungsorientiertes Gespräch.​ Das Mentalcoaching basiert dabei auf den Erkenntnissen der Neuroplastizität, das bedeutet, dass das Gehirn sich bewusst, gezielt und nachweisbar verändern kann.

Hypnose/Hypnosetherapie/ Hypnoanalyse

Hypnose ist eine der ältesten Therapie- formen, wissenschaftlich anerkannt und zugleich komplementär erfolgreich.
Mit Hilfe der hypnotischen Trance bekommen wir Zugang zum
Unterbewusstsein – die Schaltzentrale für unsere Psyche und Nerven und Speicher für unser Wissen, Denken und Handeln.
Intensiv, sanft und effektiv kann Hypnose hier tiefgreifende Veränderungen bewirken. Die hypnotische Trance führt in den Zustand der „unwillkürlichen Aufmerksamkeitsfokussierung“ - dort ist es möglich, mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren und gewünschte positive Veränderungen in Denken, Fühlen, Verhalten zu ermöglichen.

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Was ist Hypnose?
Hypnose ist eine der ältesten Therapieformen. Sie ist eine sehr intensive und gleichzeitig sanfte und effektive Behandlungsform, um Veränderungen zu bewirken. Der Begriff Hypnose kommt vom griechischen und bedeutet soviel wie Schlaf. Dennoch wirst du bei einer Hypnose nicht schlafen.  Die hypnotische Trance im klassischen Sinn, ist ein Zustand, der mit einem leichten Schlaf (wie in der Einschlaf- oder Aufwachphase) oder einer tiefen und angstfreien Entspannung verglichen werden kann. Trance ist ein Zustand der unwillkürlichen Aufmerksamkeitsfokussierung. Dabei wird der Mensch in das innere Erleben hineingeführt und die Aufmerksamkeit liegt auf das eigene Körperempfinden.

​Hypnose ist eine Form der Kommunikation. Mit der Hilfe der hypnotischen Trance kann Zugang zum Unterbewusstsein erlangt werden. Weshalb ist das wichtig? Weil das Unterbewusstsein für grundlegenden Körperfunktionen zuständig ist, die nicht bewusst gesteuert werden können (z.B. den Herzschlag). Gleichzeitig ist es ein einzigartiger Informationsspeicher und zuständig für Wissen, Denk- und Handlungsstrukturen. Mit Hypnose ist es möglich, mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren und damit Veränderungen im Wahrnehmen, Denken, Fühlen, Verhalten eines Menschen hervorrufen und ihn damit positive beeinflussen.

Wie fühlt sich Hypnose an?
Hypnose ist schön und fühlt sich so an: auf eine sanfte Art und Weise werden Körper und Geist in einen sanften Entspannungszustand gebracht. Ebenfalls bis du jederzeit ansprechbar und verlierst zu keinem Zeitpunkt die Kontrolle. Was du vermutlich nicht bewusst wahrnehmen wirst ist, dass du komplett in deine eigne Welt eingesunken bist. Du kannst Geräusche um dich herum wahrnehmen, dennoch interessieren sie dich nicht. Du bist beschäftigt, Fragen zu beantworten, die dich mit deinem persönlichen Anliegen weiterbringen.  

Was kann Hypnose/Hypnosetherapie/Hypnoanalyse für dich tun?
Ganz klassische Bereiche der Hypnose sind die Gewichtsreduktion und die Raucherentwöhnung sowie verschiedene Formen von Ängsten und Phobien. Hypnose bietet die Möglichkeit ganze gezielt Probleme und Konflikte zu lösen oder Blockaden abzubauen. Das Selbstbewusstsein kann gesteigert, das Charisma gestärkt werden. Schmerzen können gelindert und die Tiefenentspannung wirkt sich äußerst beruhigend auf Körper, Geist und Seele aus und eine Stärkung der Selbstheilungskräfte erreicht werden. Hypnose kann zur Persönlichkeitsentwicklung (z.B. Arbeit mit Glaubenssätzen) sowie unterstützend zur Zielerreichung genutzt werden. Einen weiteren Bereich bietet die Hypnose zur Lernunterstützung und der Verstärkung von Fähigkeiten oder bei der Sport-/Wettkampfunterstützung. Die Wirkung von Hypnose ist wissenschaftlich in vielen Fällen bewiesen.​

Eine Hypnosesitzung ist etwas für dich, wenn du:
- Den Wunsch nach wirklicher Veränderung in dir spürst
- Deine inneren Impulse wahrnehmen möchtest
- Deine seelische und körperliche Gesundheit stärken möchten
- Vertrauen in deine Persönlichkeit gewinnen möchtest
- Immer entspannter deinen Lebensweg gehen möchtest

Anwendungsgebiete für Hypnose
Bei den folgenden Themen kann dir die Hypnose weiterhelfen:
  • Abnehmen/Gewichtsreduktion
  • innere Potentiale aktivieren
  • Blockaden lösen
  • Selbstliebe stärken
  • Gewohnheiten dauerhaft ändern
  • innere Ruhe/Frieden finden
  • mehr Lebensfreude
  • mehr Selbstbewusstsein
  • Stress/Burnout-Prävention
  • Super-Learning
  • Prüfungsangst/Lampenfieber
  • "nein" Sagen können
  • Neustart nach Trennung
  • Ängst, Phobien und Panikattacken
  • Selbstheilungskräfte steigern
  • besser und tiefer Schlafen
  • mehr Zufriedenheit/Gelassenheit
  • mehr Motivation/Motivationssteigerung
  • Ziele erreichen
  • Chronische Schmerzen​

Yager-Code-Therapie

Der Yager-Code (auch Yager-Therapie, Yager-Code-Therapie oder Subliminal-Therapie genannt) ist eine über 40 Jahre wissenschaftlich erforschte und klinisch gut erprobte Behandlungsmethode, durch die selbst ausgeprägte, tief verwurzelte, gesundheitliche Probleme in kurzer Zeit dauerhaft gelöst werden können. ​

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Gründer der Yager-Code Therapie ist Prof. Dr. Edwin Yager (Klinischer Psychologe, Professor für Psychiatrie an der Medizinischen Fakultät der University of California, USA). Der Yager-Code arbeitet mit einer übergeordneten Kraft, die man Intuition, höheres Bewusstsein, Überbewusstsein oder wie Prof. Dr. Yager sie "Zentrum" nennt. Zentrum besitzt mentale Fähigkeiten, die jeder Mensch in sich trägt, aber nur selten zur Anwendung kommen. Zentrum kann mit unglaublicher Schnelligkeit die Hintergründe einer Erkrankung finden und auflösen.
Diese Fähigkeiten werden bei der Behandlung genutzt, um die gewünschten Ergebnisse zu erhalten und das Problem dauerhaft zu lösen.

Die Wirksamkeit dieser Therapieform wurde klinisch getestet und konnte für unterschiedliche Problembereiche empirisch nachgewiesen werden.​​
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Der Yager-Code wird zum Lösen psychischer und körperlicher Störungen mit großem Erfolg angewendet, unter anderem bei: Psychische Probleme wie Ängste, Phobien, Depressionen, Zwänge, Süchte und viele mehr
Körperliche Beschwerden wie Allergien, Asthma, Migräne, Tinnitus, Neurodermitis, Psoriasis (Schuppenflechte), Verdauungsproblemen, Reizdarm und weitere (mit psychogenem Ursprung)
Körperliche Beschwerden (ohne psychogenen Ursprung) wie chronische und akute Schmerzen, körperliche Traumata​.
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Wie lange dauert eine Therapie mit der Yager-Therapie?
Aufgrund der hohen Effektivität sind meist schon nach wenigen Sitzungen die Themen mit der Yager-Code gelöst.
Es werden keine Wochen oder Monate benötigt.
Eine durchschnittliche Therapiedauer liebt bei einer Vielzahl von belastenden Themen bei ca. 3-5. Stunden.
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Vorteile auf einem Blick:
Für jeden Menschen geeignet, auch für Kinder
Kurze Behandlungsdauer von 3 – 5 Stunden oft ausreichend (je nach Thema)
Seit 40 Jahren wissenschaftlich erforscht und klinisch erprobt​
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Du hast Fragen, individuelle Wünsche, ein spezielles oder persönliches Anliegen? Schreibe mir!

Mentalcoaching

Mental bedeutet gedanklich, geistig, seelisch und Coaching ist ein strukturierendes, ziel- und lösungsorientiertes Gespräch.​
Das Mentalcoaching basiert dabei auf den Erkenntnissen der Neuroplastizität, das bedeutet, dass das Gehirn sich bewusst, gezielt und nachweisbar verändern kann.

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Wie funktioniert Mentalcoaching?
Neuroplastizität kann man sich wie Muskelaufbau im Gehirn vorstellen. Mit jeder Wiederholung eines Gedankens oder einer Emotion verstärkt sich der Muskel bzw. der neuronale Weg. Mit neuen Bewegungen bzw. mit jedem neuen Gedanken schaffen wir wiederum neue neuronale Wege. Die neuronalen Netzwerke im Gehirn werden stärker oder schwächer, je nachdem, was gemacht wird. Mit dem Mentalcoaching werden neue hilfreiche neuronale Wege gebildet. Und damit ermöglicht Mentalcoaching dir einen grundlegenden Wandel deines Denkens - für eine aktive, dauerhafte Veränderung in deinem Leben.​​
Mentalcoaching wirkt nicht nur auf der mentalen Ebene, sondern auch ganzheitlich auf der emotionalen und körperlichen Ebene.
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Mentalcoaching hilft die in den folgenden Bereichen:
Beruf: Unzufriedenheit, Krisensituationen, Überforderungen, Umgang mit schwierigen Mitmenschen/Kollegen
Gesundheit: Schlafstörungen, ungeklärte Symptome, Lebensqualität zurückerobern, nach einer Krankheit oder einem Unfall
Sport: Begleitung bei privaten Problemen, die sich auf die Leistung auswirken, Optimierung von Bewegungsabläufen, mental wieder fit werden nach einer Sportverletzung
Stressbewältigung: Prüfungsangst oder Flugangst bewältigen. Stress selbst regulieren und leistungsfähig bleiben
Lebensveränderung: Klarheit für eine Entscheidung bekommen, besser mit einer Belastung umgehen.

Du bist verantwortlich für dein Leben und was du daraus machst. Es braucht als nur eine klare Entscheidung: deine Bereitschaft, deine Veränderung selbst in die Hand zu nehmen. Und das ist die Voraussetzung für ein Mentalcoaching.​

Du willst mehr erfahren, kontaktiere mich oder buche direkt ein kostenloses Informationsgespräch, bei dem du mir alle deine Fragen stellen kannst.

Häufig gestellte Fragen

Kann man während der Hypnose die Kontrolle über seinen eigenen Geist verlieren?

Nein, Hypnose ist keine Form des Kontrollverlusts. In einem hypnotischen Zustand bleibt die Person bewusst und behält die Kontrolle über ihre Handlungen. Der hypnotisierte Zustand ist eher ein vertiefter Zustand der Konzentration und Aufmerksamkeit, der es dem Hypnotherapeuten ermöglicht, besser mit dem Unterbewusstsein des Individuums zu arbeiten.

Kann man sich nach einer Hypnosesitzung an das Erlebte erinnern?

In der Regel erinnert sich die Person an das, was während der Hypnosesitzung passiert ist. Der Zustand der Hypnose ähnelt oft einem tiefen Entspannungszustand, und die meisten Menschen können sich an die während der Sitzung besprochenen Themen erinnern. Es ist jedoch möglich, dass einige Details verschwommen oder vage sein können, ähnlich wie bei normalen Träumen.

Kann jeder hypnotisiert werden?

Die Fähigkeit, hypnotisiert zu werden, kann von Person zu Person variieren. Einige Menschen sind offener für hypnotische Zustände als andere. Die Bereitschaft, sich auf den Prozess einzulassen, sowie die Fähigkeit, sich zu entspannen und zu fokussieren, können die Erfolgsaussichten beeinflussen. Ein erfahrener Hypnotherapeut wird in der Lage sein, die Eignung einer Person für die Hypnose zu bewerten und entsprechend anzupassen. Es gibt jedoch keine Garantie, dass jeder Mensch erfolgreich hypnotisiert werden kann.

Ist Hypnose dasselbe wie Schlaf?

Nein, Hypnose und Schlaf sind verschiedene Zustände. Während Hypnose oft als "tranceähnlicher Zustand" beschrieben wird, bleibt die Person wachsam und bewusst. Hypnose ist eher mit einem vertieften Zustand der Konzentration vergleichbar, während der Schlaf einen natürlichen Ruhezustand ist, der durch eine veränderte Bewusstseinslage und eine Abnahme der sensorischen Wahrnehmung gekennzeichnet ist.