Ernährung

Natürliche, ausgewogene und gesunde Ernährung sorgt für Wohlfühlen, Frische und Vitalität. Ernährung sollte vielseitig und abwechslungsreich sein.

Bewegung

Bewegung, vor allem in der Natur, wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus. Unbegrenzte Lebensfreude und Leichtigkeit stellt sich ein und der Verstand reagiert wach, offen und inspiriert.

Natur

Natürliche Energiequelle! 
Alltagsfern - losgelöst von der Routine und den Pflichten (körperlich und mental). Natur-Effekt: Freude, Gefühl von Freiheit, Leichtigkeit, Entspannung und Zufriedenheit!

Mentale Stärke

Gesunde Mischung aus Willenskraft, Widerstandsfähig, Selbstvertrauen, Zielen, Disziplin, Eigenverantwortung. 
Zustand des Wohlbefindens.